امام صادق (عليه السلام ) فرموده :
((نشستن بر سر سفره ها را طول دهيد كه اين زمان از عمرتان به شمار نمى آيد.))(1)
پس در خوردن عجله نكنيد. عجله در خوردن باعث مى شود كه غذا را خوب نجويد و كار معده را در هضم و جذب غذا دشوار كنيد و در نتيجه ديرتر بخوابيد.
در حديثى از امير مؤ منان على (عليه السلام )، خوب جويدن غذا را از چهار كار شمرده شده كه با انجام آنها، انسان از پزشك بى نياز مى شود(2)
در حديث ديگرى از همان حضرت ، درست جويدن غذا عاملى براى حفظ سلامتى و در امان ماندن از بيمارى ها دانسته شده است .(3)
پس اگر به سلامتى خود علاقه منديد و اگر مايليد خواب راحت و بى دردسر داشته باشيد در خوردن غذا عجله نكنيد و به ويژه شام خود را به آرامى بخوريد.
1- جامع الاحاديث ، حديث 43506؛ اطيلوا الجلوس على الموائد فانها ساعه لا تحسب من اعماركم
2- موسوعه احاديث طبيه ، ص 65.
2- همان .
نظرات شما عزیزان:
برچسب ها :
موضوع :
سبک زندگی , طب در اسلام , ,
